高压锅版八宝粥
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作者：
小Q呀咪
特别喜欢吃料多的粥，这个八宝粥，提前可将豆和米分开储存，我分4个盒子
A：大米、糯米、黑米、荞麦、小麦仁、小米、绿豆、藜麦1:1:...：1混合储存
B：红豆、花芸豆、莲子
C：燕麦片
D：红枣
其中，A各种杂粮做到提前混合，节省时间，比例合理；B需要提前泡，C和D可以另作他用，所以平时我就四个盒子储存，非常方便
杯子指的是常规量米的杯子
本方子煮出来四个人可以吃两顿
加燕麦片是为了营养和粘稠口感好
如果是早上吃，头一天晚上烧好等关火后不开锅第二天早上稍微一热就可以了
用料
A杂粮类（自己随意配）
1杯
B杂豆类
1杯
C燕麦片
1杯
D红枣
若干颗
水
12杯
高压锅版八宝粥的做法步骤
步骤 1
备料，B杂豆类（花芸豆、红豆、莲子）要提前浸泡，可隔夜冰箱浸泡或者温水浸泡3小时
步骤 2
所有食材放入高压锅，加4倍水
步骤 3
中大火烧开，上汽后转小火15分钟关火等待自然泄压冷却～
步骤 4
粘稠度正好，口感超好
步骤 5
我说的一杯
菜谱创建时间：2019-05-02 18:30:43