领导统御的核心能力包括领导力、沟通能力、决策能力、团队建设能力和变革管理能力等。首先，领导力是领导者的核心能力之一，包括愿景设定、目标制定、激励团队成员等方面。其次，沟通能力是领导者必备的能力，包括善于倾听、清晰表达、有效沟通等方面。再者，决策能力是领导者的重要能力，包括分析问题、制定决策、承担风险等方面。此外，团队建设能力也是领导者必备的能力，包括团队激励、团队培训、团队协调等方面。最后，变革管理能力是领导者在组织发展中不可或缺的能力，包括变革规划、变革执行、变革评估等方面。
在提高领导统御能力的过程中，可以通过以下几个方法来加强：
培训与学习：领导者可以通过参加培训课程、学习管理书籍、参与专业论坛等方式来不断提升自己的领导能力。
实践与经验积累：领导者可以通过实际工作中的实践经验来不断总结经验教训，不断提升自己的领导能力。
寻求反馈与改进：领导者可以通过向下属、同事、上级领导等多方面寻求反馈意见，及时改进自己的领导方式和方法。
建立导师关系：领导者可以寻求导师的帮助与指导，从导师的经验中汲取营养，不断提升自己的领导能力。
总之，领导统御的核心能力是领导者在管理过程中必须具备的能力，通过不断学习、实践和改进，领导者可以提升自己的领导统御能力，更好地完成管理任务。